Vous êtes performants. Mais quelque chose résiste.
Vous aimez votre travail.
Vous êtes impliqué·e, responsable, exigeant·e.
Et pourtant :
votre charge mentale ne redescend jamais vraiment
votre énergie n’est plus aussi stable où durable qu’avant
vous pilotez de manière plus réactive que stratégique
Ce n’est pas un manque de compétences.
Ce n’est pas une faiblesse personnelle.
C’est souvent le résultat logique d’un modèle de performance sursollicité, devenu la norme, mais rarement questionné.
Performance durable & leadership conscient
Et si l’épuisement n’était pas une faiblesse,
mais le résultat logique de mauvaises habitudes longtemps valorisées ?
J’accompagne les entrepreneurs et dirigeant·es engagé·es à retrouver de l’énergie, de la clarté et une qualité de leadership durable, sans renoncer à l’ambition ni sacrifier leur santé.
Ici, on ne parle pas de ralentir.
On parle de fonctionner autrement — et mieux.
Changer de modèle pour une performance durable
Nous avons appris à tenir, optimiser, dépasser nos limites.
Ce modèle a permis beaucoup de réussites.
Mais il atteint aujourd’hui ses limites humaines.
La performance durable repose sur autre chose :
une énergie pilotée, pas épuisée
des décisions prises avec clarté, pas sous pression
un leadership incarné, pas défensif
un engagement aligné avec le fonctionnement humain
Quelques ajustements ciblés suffisent souvent
à transformer durablement :
l’énergie quotidienne
la qualité des décisions
la posture de leadership
C’est cette transition que j’accompagne.
Mon rôle
Je suis psychologue du travail, spécialisée dans l’accompagnement des entrepreneurs et dirigeant·es à forte exigence.
Mon travail consiste à :
rendre visibles les habitudes énergivores mais valorisées
comprendre votre fonctionnement sous pression
ajuster finement rythme, décisions et posture
installer des modes de fonctionnement plus efficaces et plus durables
Ici, pas de discours culpabilisant.
Pas d’injonction au “lâcher-prise”.
Mais une approche lucide, structurée et incarnée.
À qui s’adresse mon accompagnement
J’accompagne des personnes qui :
portent des responsabilités importantes
ont un haut niveau d’exigence envers elles-mêmes
veulent continuer à performer, mais autrement
sentent que leur modèle actuel n’est plus soutenable
Pas parce qu’elles sont faibles.
Parce qu’elles sont lucides.
Ouvrir un autre possible
Si cette question résonne en vous :
Et si je pouvais réussir autrement, sans m’épuiser ?
Alors il est peut-être temps de changer de modèle, pas d’objectif.
Je vous accompagne dans cette transition vers une performance durable, consciente et alignée.
Mon accompagnement s’appuie sur une triple expertise :
Scientifique : physiologie du stress, système nerveux, énergie, attention, impact du stress chronique sur la décision
Psychologique : psychologie du travail, neurosciences, mécanismes de motivation et de surengagement
Humaine : mon propre parcours d’entrepreneure passée par l’hyper-performance, l’épuisement… puis la transformation
Cette combinaison permet d’agir en profondeur, sans rupture brutale, mais avec des ajustements précis à fort impact.
Une approche scientifique, psychologique et humaine
J’ai accompagné pendant de nombreuses années des environnements à forte exigence, où l’engagement, la performance et la responsabilité sont centraux.
Cette expérience m’a amenée à observer un décalage croissant entre les attentes portées sur les leaders et le fonctionnement réel du corps et du psychisme humains.
Cette réflexion m’a amenée à développer une approche centrée sur la performance durable, fondée sur la compréhension du fonctionnement humain, des mécanismes du stress et de leurs impacts sur la prise de décision.
Mon approche s’appuie sur la compréhension fine des mécanismes humains — énergie, stress, attention, décision — pour aider les leaders à construire une performance plus lucide, plus alignée et durable.
