Conférences et Ateliers

Mes conférences offrent aux entreprises, aux managers et aux employés les clés essentielles pour mieux comprendre le burnout : ses symptômes, ses facteurs aggravants et, surtout, comment le prévenir.

À travers des explications accesibles et basées sur la physiologie et la psychologie j’aide les organisations à créer un environnement de travail plus sain, où les collaborateurs se sentent soutenus, résiliants et capables de donner le meilleur d’eux-mêmes.

Offrez à vos équipes les outils nécessaires pour mieux gérer le stress, renforcer leur résilience et préserver leur énergie sur le long terme. Investir dans la santé physique et mentale et ne se résume pas à réduire les arrêts maladie : c’est construire une équipe performante et épanouie qui détient les clefs de sa résilience.

Mon approche allie les principes physiologiques et psychologiques du burn out, mon expérience de terrain et une touche d’humour pour rendre ces conférences et ateliers à la fois percutants et applicables au quotidien.

• Chaque Atelier conférence est construit sur mesure pour adresser vos problématiques uniques.

• Le Format s’adapte à vos besoins : Visio - petits groupes - séminaires

• Les Ateliers conférences peuvent se construire autour d’un événement unique ou spécifique

• Ils peuvent s’inscrire dans une démarche long terme avec plusieurs ateliers thématiques plus ciblés choisis ensemble

  Vous avez envie de mettre quelque chose en place mais ne savez pas par ou commencer?

  Contactez moi pour un échange gratuit.

Pourquoi se faire accompagner ?

Parce que comprendre le burn-out ne suffit pas : ce qui change la donne, c’est d’apprendre à faire autrement, au quotidien.

Quand on est entrepreneur·e, notre énergie est notre premier capital. Et pourtant, c’est souvent la première ressource qu’on néglige.

Le burnout n’est pas qu’un problème personnel. C’est un risque stratégique pour toute activité :

• Perte de lucidité dans les prises de décisions

• Baisse de créativité et de réactivité

• Relations clients dégradées

• Retards, erreurs, désorganisation

• Arrêts prolongés, voire abandon du projet

Une étude de l’Observatoire Amarok montre un lien direct entre la santé du dirigeant et la performance de son entreprise.
Selon Harmonie Mutuelle, la santé mentale de l’entrepreneur est même le premier bien immatériel de l’entreprise.

C’est pourquoi je propose un accompagnement pour celles et ceux qui veulent reprendre le pouvoir sur leur énergie, leur emploi du temps, et leur équilibre, sans renoncer à leurs ambitions.

Ce que nous faisons ensemble

• Reconnaître les signaux d’alerte de l’épuisement avant qu’il ne soit trop tard

• Identifier vos besoins physiologiques et réapprendre à les écouter

• Poser des limites saines dans un monde qui sollicite sans cesse

• Clarifier vos valeurs profondes et les faire vivre dans vos choix et vos priorités

• Repenser votre emploi du temps au service de votre vitalité

• Intégrer des rituels concrets de régénération pour recharger vos batteries durablement

• Développer une relation plus juste à vous-même et à votre travail

• Repérer vos indicateurs de santé et apprendre à les réguler

L’objectif : retrouver de l’élan, du discernement, de la clarté — et de la joie dans votre vie professionnelle.
Parce qu’entreprendre ne devrait jamais vous coûter votre santé.

“ Ressentir le besoin de vivre autre chose”

Nous ressentons le besoin de changer de cadre. Pas uniquement de comprendre intellectuellement, mais bien de faire et de sentir.

Parce qu’il y a des choses qui ne sa racontent pas, mais qui se vivent, j’ai choisis d’offrir la possibilité de vivre au rythme de la nature dans des randonnées accompagnées de 3 à 7 jours.

Marcher pour retrouver son chemin.

En partenariat avec Isabelle Saxer, Guide de Montagne et Fondatrice de 'Levez le Pied'. 

Tous ces séjours sont créés sur mesure - n’hésitez pas à me faire part de vos envies et besoins via le formulaire de contact. Isabelle et moi y répondrons avec plaisir.